Disse lækre hjerter er lavet på dadler, overtrukket med chokolade uden tilsat sukker og toppet med frysetørret hindbær - perfekt til at forkæle nogen du holder af. Det er sundt slik, som er let at lave, og som virkelig tilfredsstiller enhver med en sød tand!
Samlet tid: 30 minutter
Ingredienser til ca. 21 stk:
- 15 g Bodylab Whey Ultimate Chocolate
- 15 g Bodylab Øko Kokosmel
- 20 g Bodylab Øko Mandelmel
- Nogle dråber Bodylab zero drops vanilje
- 100 g dadler (uden sten og skræl)
- Frysetørret hindbær
- 60 g chokolade uden tilsat sukker.
Fremgangsmåde
- Bland alle ingredienser bortset fra chokolade.
- Ælt dejen godt.
- Rul dejen flad og stik hjerter ud med en udstikker. Hvis man ikke ejer udstikkere eller orker at skære figurer med en kniv, kan man blot trille dejen til kugler.
- Stil hjerterne i fryseren og smelt chokoladen.
- Overtræk hjerterne med chokolade og drys med frysetørret hindbær.
Tip: Chokoladen behøver ikke nødvendigvis at være uden tilsat sukker, men da denne form for chokolade har et lavere kalorieindhold, vil næringsindholdet ikke længere passe, hvis man erstatter det med almindelig chokolade.
Næringsindhold pr. stk./100g:
Kalorier: 36/429 kcal
Protein: 2,2/26,2 g protein
Kulhydrat: 3,8/45,5 g kulhydrat
Fedt: 1,5/17,5 g fedt.