Opskrifter
Vanilje proteinbar med hindbær
Med kun 6 ingredienser kan man lave disse uimodståelige proteinbarer. Den gode smagskombination af hindbær, vanilje og chokolade passer perfekt sammen. Det gør det bestemt ikke værre, at konsistensen er lækker crispy af proteinkuglerne og chokoladen, som er en skøn kontrast til den lækre hindbær topping og den bløde dej. Forberedelsestid: 20 minutter Frysetid: 2 timer Ingredienser til 6 barer: 130 g Bodylab IMO 65 g Bodylab Whey Vanille 10 g Bodylab Whey Crisps 35 g Bodylab Økologisk Fedtreduceret Mandelmel 60 g Bodylab Zero Raspberry Topping 60 g Mørk chokolade Fremgangsmåde: Hæld IMO op i en gryde og...
Protein pandekager - Jordbær/Lime
Denne friske og lækre smagskombination af jordbær og lime, inspireret af Lakerol pastellerne, resulterer i en helt ny og forfriskende protein pandekage :) Forberedelsestid: 10 minutter Bagetid: 10 minutter Ingredienser: Saft fra 1/2 lime Skrællen fra 1/2 lime 30 g Bodylab whey 100 - Jordbær 20 g Bodylab whey 100 - Vanilje 3 æg 1 æggehvide 50 gram havregryn 1/2 teske Bodylab - Zero 1 teske Bodylab - Kokosolie Fremgangsmåde: Mix æg, æggehvide, saft fra lime og skrællen fra en 1/2 lime sammen i en skål. Tilsæt protein pulveret og rør det sammen. Til sidst fin blend havregrynnet og tilsæt...
Crispy Chocolate Peanut Protein Bars
Med denne opskrift kan man til billige penge lave barer med en dyr smag! Disse lækre barer tilfredsstiller ikke kun den søde tand, men de lægger også en god bund pga. det gode næringsindhold, og de er derfor det perfekte mellemmåltid i løbet af dagen. Barerne har en skøn, blød konsistens, og de er fulde af store, lækre stykker chokolade, peanut og dejlig knassende proteinkugler. Forberedelsestid: 15 minutter Frystetid: 10 minutter Ingredienser til 6 barer af 45 g: 70 g Bodylab Whey 100 Double Chocolate 30 g Bodylab Øko Mandelmel 130 g Bodylab IMO 5 g Bodylab Whey Crisps 35...
American style Peanut Chocolate Protein Pancakes
Disse lækre, saftige og tykke pandekager indeholder ikke kun dobbelt så meget protein som kulhydrat, de har også en dejlig smag af peanut og chokolade og med Bodylabs Zero Pancake topping, sætter det prikken over i’et! Forberedelses- og stegetid: 30 minutter Ingredienser til 7 pandekager (400g): 30 g Bodylab Powdered Peanut Butter Double Chocolate 20 g Bodylab Zero Eventuelt Bodylabs Zero Pancake topping, som topping 120 g hytteost 4 æg 10 g loppefrøskaller Fremgangsmåde: Varm en pande på middel varme Bland alle ingredienser i en skål Blend grundigt med en stavblender eller brug en blender Hæld ca. 1/7 af dejen...
Protein cookies med chokolade og peanutbutter
Proteincookies med et minimum indhold af sukker, og som hverken kræver lang tid at lave eller mange ingredienser. Desuden har de endda en ubeskrivelig lækker i smag, og de er dejlig bløde inden i og sprøde udenpå. Forberedelsestid: 5 minutter Bagetid: 5 minutter Ingredienser til 3 stk: 1 stk Bodylab minimum deluxe protein bar – chunky chocolate 10 g Bodylab powdered peanut butter - original 15 ml vand (ca) Fremgangsmåde: Skær baren i 3 lige store stykker Form hvert stykke til en cookie – tip: hvis baren ikke er blød nok til at kunne formes, så giv den cirka 20...