Drømmer man om chokolademousse i proteinudgave, så bør man virkelig lave denne lækre kaseinmousse med chokoladesmag! Bodyman Kasein Protein er langsom optagelige proteiner, som derfor er ideal at bruge som dessert inden sengetid, så kroppen har proteiner til rådighed til opbygning af muskler mens man sover. Moussen er dejlig cremet og opskriften er så simpel, at man skulle tro, at det var løgn! Forberedelsestid: 10 minutter Køletid: Kan spises med det samme eller stilles på køl ind til den skal spise   Ingredisenser (til 2 portioner): 70 g Bodyman Kasein Chokolade 30 g Bodylab Zero chocolate topping 50 g skyr...

… eller protein trøfler, afhængig af hvor i landet man befinder sig. Uanset hvad vi kalder dem, er der vist ingen tvivl om at disse sammenrullede kager smager ubeskrivelig godt – også når man har skåret ned på sukkerindholdet og skruet op for proteinerne! Forberedelsestid: 15 minutter Frysetid: 10 minutter Ingredienser til ca. 8 kugler: 40 g Bodylab IMO  35 g Bodylab Whey Double Chocolate  25 g Bodylab Øko mandelmel  20 g Bodylab Zero Raspberry topping  10 g Bodylab Zero melis  35 g blandede frostne bær 10 g ren kakao 20 g finhvalsede havregryn 1 tsk romessens. Lidt kokosflager til...

Disse lækre pandekager indeholder i modsætning til mange af de andre proteinpandekageopskrifter både frugt og havregryn, hvilket gør kulhydratindholdet højere – perfekt i forbindelse med træning! Pandekagerne har en lækker, blød konsistens og er fyldt med friske blåbær. Forberedelses- og stege tid: 30 minutter Ingredienser til 8 pandekager (350 g): 10 g Bodylab whey 100 Vanilla  10 g Bodylab zero  3 æg 5 g loppefrøskaller 20 g finvalsede havregryn 50 g banan (det svarer til en halv banan) 85 g blåbær Fremgangsmåde: Varm en pande på høj varme Mos en halv banan i en skål Bland whey, zero, æg, loppefrøskaller,...

Er man vild med de klassiske chokoladeovertrækkede mandler med lakridspulver, vil disse proteinkugler uden tvivl blive en ny favorit. De er fyldte med knasende stykker mørk chokolade, en dejlig mandel og en blød chokoladedej, som alle står herlig kontrast til lakridsrodspulveret. Forberedelsestid: 15 minutter Frysetid: 10 minutter Ingredienser til ca. 13 kugler: 75 g Bodylab IMO  40 g Bodylab Whey Double Chocolate  15 g Bodylab Øko mandelmel 25 g mørk chokolade (evt. med stevia) 13 mandler 7 g ren kakao Fremgangsmåde: Hæld IMO op i en gryde og varm det op nogle minutter ind til mange små bobler opstår og...

Det er ikke for godt til at være sandt – det er mindst lige så lækkert som det lyder! Pandekagerne er dejlig fugtige, smager lækkert af chokolade og kan endda holde sig gode i lang tid, så man kan mealpreppe disse proteinbomber til nogle fantastiske madpakker. Forberedelses- og stege tid: 30 minutter Ingredienser til 8 pandekager (400 g): 40 g Bodylab whey 100 Double Chocolate  20 g Bodylab Zero  Bodylab Zero chocolate topping  4 æg 200 g hytteost 1,5 % 10 g loppefrøskaller 10 g ren kakao Fremgangsmåde: Varm en pande på høj varme Bland alle ingredienser i en skål...